アミノ酸スコア100ご飯！体を作る！

食トレ！冬トレ！・・・トレーニング時期に突入！！
厳しいトレーニングに耐えれる体を作る事が大事です！
バランスよく食事をとる事で、トレーニング効果がさらに上がります

そんな部活生に大事な食事に必要なお米は良質な糖質エネルギーなのはご存知のとおり！

でも、お米だけでは体を作るには不足なので・・・

たんぱく質と一緒にとる事で効率よくアミノ酸スコア100にする事ができます

それがこちら！！
大豆のお肉！！補食のおにぎりに＋する事でアミノ酸スコアが100になります




作り方も簡単！！
お米をといで混ぜるだけ！！
試食会でも、学生さんから『おかわり』がリクエストされ好評でした

食べた物で体は作られます！食トレ＝米をたくさん食べる事ではありません！
肉・魚・卵・大豆製品・牛乳も必ず食事の時にとりましょう！



【大豆のお肉】1キロ￥2160！
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